아슈와간다(Ashwagandha)의 효능
안녕하세요. 오늘은 아슈와간다의 효능에 대해 설명해드릴게요. 아슈와간다는 인도의 인삼입니다. 인도, 중동 및 아프리카 일부에서 자라는 상록관목(사계절 잎이 지지 않는 키 작고 늘푸른 나무)입니다. 붉은 과일은 약용으로 수백년 동안 사용되어 왔습니다. 이 약초는 아유르베다에서 가장 중요한 약초로 여겨지며, 3000년 전의 인도에서 시작된 건강식품입니다. 아유르베다 의학에서 아슈와간다는 Rasayana로 간주되어지는데 이것은 정신적, 육체적 젊음을 유지하도록 돕는 약초라는 것을 의미합니다. 역사적으로 아슈와간다의 뿌리는 관절염, 변비, 불면증, 피부 트러블, 스트레스, 위장염, 당뇨병, 신경쇠약, 열병, 기억 상실등에 사용되었습니다. 요즈음에는 건강 보충제로 판매가 됩니다. 구매대행으로 히말라야산 아슈와간다..
2020. 6. 18.
