최근 해독 추세는 건강 애호가들 사이에서 매우 인기가 있습니다. 상쾌한 해독 음료로 하루를 시작하면 상쾌함을 느낄뿐만 아니라 하루 종일 활력을 유지할 수 있습니다. ABC 해독 음료는 사과 , 비트 , 당근 등 가장 중요한 세 가지 성분으로 인해 여러 가지 건강상의 이점을 가지고 있기 때문에 완벽한 선택 입니다. 이 고전적인 과일은 건강한 몸과 마음을 제공한다는 오랜 명성을 가지고 있습니다.
뉴 델리에있는 체중 감량 클리닉의 영양사 로켄 드라 토 마르에 따르면, "ABC 디톡스 다이어트는 신체 회춘 계획으로 사람과 사람에 따라 1 ~ 3 일 동안 할 수 있습니다. 몸에서 독소를 제거하는 네 가지 주요 방법이 있습니다. 신체 : 간은 지용성 독소를 제거하고 신장은 수용성 독소를 제거하며 장은 소화되지 않은 독소를 제거하고 피부는 대사 독소 를 제거 합니다 . ABC 해독 음료는 이러한 기관을 통해 이러한 모든 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. " ABC 디톡스 음료의 많은 이점에 대해 설명하면서 메모하십시오.
ABC 해독 음료의 삼총사
사과
'하루 사과는 의사를 멀어지게한다'는 말처럼, 사과는 비타민 A, B1, B2, B6, C, E, K, 엽산, 니아신, 아연, 구리, 칼륨, 망간 및 인. 사과에서 발견 되는 식이 섬유 는 건강에 가장 유익합니다. 면역과 신경계를 구축하는 데 도움이 되는 비타민 C 가 풍부 합니다. 항산화 제가 존재하기 때문에 사과는 활성 산소로부터 세포를 보호합니다
비트
비트 : 비트 뿌리는 심장에 좋으며 비타민 A, C, B 복합체, 철분, 칼륨, 마그네슘 및 구리를 포함한 영양소가 풍부합니다. 그들은 리코펜과 안토시아닌과 같은 항산화 제를 함유 하고있어이 채소에 진한 분홍색 보라색을 띠게하여 면역 체계를 구축하고 나쁜 콜레스테롤의 성장을 제어하는 데 도움을줍니다 . Tomar 씨에 따르면 비트 뿌리는 우리의 간을 보호하는 데 도움이되는 항 염증 물질 인 베타 레인을 제공합니다. 그들은 또한 노화 방지 특성을 포함 합니다. 그것은 우리 몸에 저장된 지방과 싸우고 여분의 킬로그램을 줄이는 데 도움이되는 수용성 섬유질을 가지고 있습니다.
당근
당근에는 비타민 A, B1, B2, B3, B6, C, E 및 K와 같은 비타민과 니아신, 엽산 및 판토텐산과 같은 영양소와 인, 칼슘, 칼륨, 마그네슘 및 셀렌. 당근과 다른 당근을 구별하는 가장 중요한 성분 중 하나는 베타 카로틴입니다. 우리 몸은 베타 카로틴을 비타민 A로 전환하여 눈과 면역 체계의 기능을 돕습니다. 비타민 A 는 몸에서 독소를 제거하고 간에서 담즙과 지방을 줄이는 데 도움이됩니다. 흥미롭게도, 그들은 또한 플라크와 음식 입자를 긁어 내고 당근의 미네랄은 치아 손상을 예방 합니다.
ABC 해독의 7 가지 이점
1. 심장에 좋습니다.
다양한 영양소가 결합 된 마법의 블렌드가 심장을 건강하게 유지합니다. 이 음료의 비트와 당근에는 심장 건강 을 유지하는 데 도움이되는 루테인, 베타 카로틴 및 알파가 포함되어 있습니다 . 사과와 함께 두 가지 야채는 혈압을 조절하여 다양한 질병으로부터 심장을 보호합니다. 높은 함량의 카로티노이드는 콜레스테롤 수치 를 유지하는 것과 관련이 있습니다.
2. 피부에 좋습니다.
'먹는 것이 곧된다 '는 말이 있습니다. ABC 해독 음료는 잡티, 검은 반점, 여드름 또는 여드름, 심지어 블랙 헤드가 없는 얼룩 없는 피부 를 촉진 하여 피부에 자연스러운 빛을 남깁니다. 야채의 비타민 A는 노화 방지 특성으로 유명합니다. 당근의 베타 카로틴은 세포의 노화를 늦추는 항산화 제 역할을합니다.
3. 두뇌 건강에 좋습니다.
해독 음료에 들어가는 엄청난 양의 영양소는 신경 연결을 강화하고 더 빠른 반응을 가능하게합니다. 결과적으로인지 및 회상 능력을 향상시킬뿐만 아니라 집중력과 주의력을 향상시킵니다.
4. 눈을 보호합니다.
TV, 컴퓨터 또는 모바일 화면에 계속 푹 빠져 있으면 눈 이 건조하고 피곤해져 시력에 영향을주는 경향이 있습니다. 높은 비타민 A 함량은 눈이 건조하고 피곤 해지는 것을 방지하고 시력을 더욱 향상시킵니다. 요구 사항에 따라 눈 수정체의 초점 거리를 조정하는 눈의 섬모 근육을 강화합니다.
5. 면역 체계를 강화합니다.
기적 음료의 다양한 영양소는 다양한 알레르기와 감염으로부터 몸을 보호하는 면역 체계를 강화하고 강화하는 특성으로 유명합니다.
6. 체중을 감소에 도움을 줍니다.
ABC 해독 음료는 혈당 지수가 낮고 섬유질이 풍부하기 때문에 체중 감량에 크게 도움이됩니다. 최소 칼로리 섭취로 최대 에너지를 제공합니다.
7. 장기를 해독합니다.
음료는 간의 해독을 돕고 혈액 정화를 촉진합니다. 또한 적혈구 생성을 증가시켜 헤모글로빈을 증가시킵니다.
건강에 좋은 해독음료는 요즘같이 면역력이 중요한 시대에는 필수입니다.
